Orang-orang Jepang dan China telah membiasakan
minum Teh Panas atau Sup Panas usai makan dan bukannya air dingin.
Ternyata kebiasaan mereka itu dapat mengurangi ataupun menghambat
munculnya serangan jantung.Memang enak, minum air dingin usai makan,
seperti : Cola dingin, teh manis dingin, es krim atau sirup dingin
lainnya, tapi ingat……. ! hal itu bisa berakibat fatal. Kondisi dingin
akan membekukan makanan berminyak yang baru dimakan. Ini akan
memperlambat proses pencernaan.
Bila lemak-lemak terbentuk dalam
usus, ia akan mempersempit saluran pencernaan dan lama kelamaan akan
menyebabkan lemak berkumpul sehingga kita semakin gemuk atau menuju ke
arah munculnya berbagai penyakit.
Untuk menghindari hal demikian
terjadi, biasakanlah minum air panas, teh panas atau yang lainnya. Tentu
saja dengan panas yang layak untuk diminum. Kurangi kebiasaan meminum
minuman dingin baik yang telah didinginkan di kulkas atau dicampur es.
Minuman yang dingin bisa mengakibatkan mengkerutnya saluran-saluran
darah dari yang besar hingga sekecil diameter rambut kita.
Tentang
air panas kaitannya dengan “serangan jantung” tentu ada korelasinya.
Bagi mereka yang memiliki penyakit jantung koroner berapapun persentase
penyumbatannya, akan memudahkan terjadinya serangan jantung apabila
terbiasa minum air dingin. Hal demikian karena saluran koronernya bisa
mengeras dan atau mengkerut sehingga lubang salurannya bisa mengecil
yang pada gilirannya dapat menghambat laju dari ke jantung. Oleh karena
itu, untuk menghambat proses mengkerut dan mengerasnya saluran koroner,
biasakanlah meminum air panas.
Bagi
mereka yang mendapat serangan jantung koroner, ada baiknya minum air
panas untuk mengembangkan saluran koronernya memperlancar laju darah,
sebelum diambil tindakan medis selanjutnya.
Setiap orang harus
mengenali tanda-tanda serangan jantung terutama jantung koroner. Apabila
tangan sebelah kiri merasakan sering pegel-pegel mulai dari jari tangan
hingga bahu dan kemudian diikuti seringnya kesemutan. Kemudian, rasa
sakit di dada sebelah kiri hingga tembus ke punggung. Selanjutnya
diikuti rasa pusing, sesak nafas dan berkeringat dingin. Maka
gejala-gejala demikian adalah awal atau permulaan serangan jantung.
Apabila kita mengenali gejala tersebut, maka segeralah melakukan
tindakan yang diantaranya minum air panas, sebelum meminum obat-obat
untuk mengencerkan darah seperti Trombo aspilet, ascardia atau palavic.
Terapi
saluran koroner dengan air panas yang diminum itu, tentu saja hanya
sebagai mencegah berlanjutnya serangan jantung. Jalan yang terbaik untuk
mencegah munculnya serangan jantung koroner itu adalah perilaku sehat
kita, sebagaimana tips di bawah ini.
Pertama, melakukan tindakan
olah raga secara rutin sesuai dengan porsi usia dan dilakukan secara
konsisten. Kalau memungkinkan, dilakukan setiap hari dengan minimal 10
ribu langkah ;
Kedua, makanlah yang baik dan halal serta
menghindari yang berkadar lemak tinggi seperti pada daging jeroan,
bersantan, berminyak (Goreng-gorengan), dan yang mengandung zat kimia
(pemanis, pengawet dan pelezat).
Hindari Merokok !!!(Go Green). Ini berbahaya !!!
Ketiga,
hidup bersahaja, bersabar, hidup bersih diri dan lingkungan, serta
menerima apa adanya atas rezeki yang diberikan Tuhan Yang Maha Esa ;
Keempat,
untuk mengurangi kadar kolesterol dalam darah kita, maka biasakan
melakukan diet melalui puasa atau mengurangi makanan seperti pada point
kedua ;
Kelima, apabila saat ini kita sudah merasakan gejala serangan jantung, maka rajinlah konsultasi dengan dokter.
Samakin
banyak kita mengenali gejala awal serangan jantung, dan melakukan
tindakan-tindakan sebagai point kesatu hingga keenam, maka akan semakin
terbuka lebar terhindar dari serangan jantung yang mematikan.
Mudah-mudahan kita senantiasa diberikan kesehatan oleh Allah Swt. dan
dengan sehat itu, kita bisa beribadah dengan baik, bisa berusaha dengan
tenang dan menjalani kehidupan dengan tenang.
sumber : forsmad
